ФИТНЕС КЛУБ "ПЛАНЕТА ФИТНЕС"+, оздоровительный центр + Салон красоты

Round cross

          maxresdefault                                                             

Round cross- круговая тренировка заключается в том, что в один день проводится проработка всего тела, всех его частей и идеально подходит для тех, кто стремиться похудеть. Причем похудение происходит за счет сжигания жира. Сама по себе круговая тренировка — это уже некий вид кардио тренинга, смешанный с силовыми упражнениями и состоят из так называемых « кругов»в которых выполняются упражнения на разные части