sm_full

 

 

 Время  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8.30

Калланетика 

 

Йогалатес

 

Пилатес

 

 
9.00

 

Power stretching

 

Power stretching 

 

Power stretching

Power stretching

10.00

TRX / Step and Sculp 

 

Bums+ABS / TRX / Upper body

 

Interval / Step / TRX / FT

Morning Class

Body sculp

11.00

 

 

 

 

 

 

 

16.00

 

 

 

 

 

ABT

 

16.30

 

   

 

 

 

 

17.30

Калланетика 

Калланетика / Пилатес

Йогалатес

TRX 

Пилатес

 

 

18.30

Step / TRX  

CrossFit 

Interval / Bums+ABS / TRX

Round cross

FT / TRX / Upper body / Step

 

 

19.30

20+20+15 

Cardio and Power

TRX / Interval / Bums+ABS

Top Body

TRX / FT / Step / Upper body