Степ–аэробика - это танцевальная аэробика, проводимая со специальными платформами – "степами". Это один из самых популярных видов фитнеса и прекрасный способ сохранения здоровья и хорошего настроения.
LBT+TABS - тренировка средней интенсивности с нагрузкой на спину, пресс, а так же ягодицы и ноги.
